2019年我是通过见芝女神结缘的三元，看到了见芝女神思维跟状态的巨大改变。当时我处于人生最低谷，每天处理焦虑失眠抑郁的状态。抱着去学习放松下自己的态度。

通过两天的学习整个人放轻松了很多，情绪也平和了些。感受最深的就是那个处理焦虑的特效药，自从有了药后一有焦虑就读几遍，心情就会好很多。最大的冲击点就是情绪没有好坏，负面情绪还有正面意义，学会了去接纳自己。通过两天的学习，我的思维认知拓宽了，开始去关注心这块。自我的定力，接纳能力也提升了不少，学会去释放自己内在的一些包袱。家庭上学会了去接纳理解母亲的行为，有更多的耐心去跟她交流，相处关系也融洽了些。

最大的变化是走完全部课程之后，突破了很多自己过往的制约，越来越敢于打开自己，把课程也分享给身边的朋友。在三元的平台上做了6次以上助教，1次训练营主训官，给了我更快的成长速度，非常感恩三元，希望有更多人可以因学习三元而受益。