工作上稍微有点小摩擦，脸立马沉下来，说话也阴阳怪气。生活中只要一遇见麻烦，就吹胡子、瞪眼睛，不停散播负面情绪。当你意识到情绪的存在，或者感到情绪让你不舒服，这也意味着你注意到一个要点：你不是情绪，那个情绪也不是你。我们只是感受到了愤怒，而我们并不是愤怒本身；我们只是感受到了忧伤，而我们并不是忧伤本身。当我们有了这个细微的觉察时，我们就把自己和情绪分开了，这个觉察有助于释放困扰我们的干扰情绪。生活中的很多事情我们无法控制，解决问题最好的方式就是稳住自己。有句话说得好：“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。”这种执着，让人佩服，但有时太过执着，不懂得思维变通，也会害了自己。《易经》：“曲成万物而不遗。”
意思是，任何事物的发展都不是一条直线，而是迂回往复的路不一定直着走才省力，有时候，拐个弯反而是在走捷径。
成大事者要有远见，可以看重结果，不必拘泥于过程。
此路不通，那就另寻他路；他路不通，不妨再拐个弯。
有些路虽通达，走的人多了，障碍未见得就少；有些路虽曲折，耗时却不见得多。
这就是欲速则不达的道理。
某次，崔永元采访语言学家周有光先生，向这位老人问起长寿的秘诀。
先生答：“凡事要往前看，要想得开。”
崔永元玩笑道：“要是我想不开呢？”
先生答：“拐个弯不就想开了嘛！”
遇事不钻牛角尖，多往宽处想，生活也许没你想象的那么糟。懂得换一种思维方式，未尝不是一种解决的办法，让自己的内心活得更加潇洒自在、更加有动力。一直很喜欢一句话：一念放下，万般自在。
人就是要，事来了，不怕事，事过了，就忘了。
背负太多，难免会被一些麻烦所累。
房地产大亨潘石屹，曾袒露过一件埋藏了34年的心事。
小时候，在学校当老师的叔叔，把他拎到讲台上罚站，让100位师生围观，他甚至遭到一些同学的羞辱。
潘石屹成年以后，虽然飞黄腾达，但仍然对叔叔耿耿于怀。
他说：“我把心里一直记恨的人列了一张清单，这其中伤害我最深的人，就是我叔叔。”
母亲把没用的轮椅送给叔叔，都能让潘石屹勃然大怒。
直到叔叔离世，潘石屹心里都觉得不痛快，他感觉自己的大脑常常不受控制地出现叔叔的影子。
这件事，让潘石屹忽然意识到，这样下去不行。
想通的潘石屹，把那张仇恨清单烧了。
做完这件事，他走在街上，感觉阳光和煦温暖，路人笑容灿烂。
不管遇到什么事，心病好了，一切就都跟着好了。
当你明白，过去的日子真的不在了，而未来的日子仍然值得期待。遇事最有水平的处理方式，不过就是稳住自己的情绪，懂得让自己的思维变通，让自己活得更加开心快乐，学会慢慢释怀，放下以前不好的事情，活好当下。
04
调整心态
解决每件事的思维方式可能都不一样，但唯一不变的就是调整心态。一位上完三元思维的学员说过，没学习三元之前，处理事情的时候，理不清头绪，不知道该怎么做，随之内心的焦虑、烦躁导致心有余而力不足。
学完三元思维后，看到了自己混沌的状态，再去觉察自己在处理事情为什么混沌？
通过学习一步一步往内心深处去寻找原因，后来才发现是自己的目标不清晰，不知道自己处理事情是为了什么？然后不断转变自己的思维方式，逐渐思路更加明确，而我内心的焦虑、不安也没有了，变得更轻松、更高效。往往走到最后你会发现，处理事情的能力决定了你的下限，但处理事情的心态决定了你的上限。真正水平高的人，不见得才高八斗，也不见得举世无双，但他们一定善于调整自己的心态。他们明白活在这纷繁复杂的世界里，唯有不断修炼自己内心错综复杂的枝桠，才能活得简单自在。
